Erlebe die transformative Kraft des POLARITY YOGA, welche auf den Prinzipien der Polarity Therapie basiert und eine GESUNDHEITSFÖRDERNDE Praxis darstellt! Diese LEICHT AUSZUFÜHRENDEN KÖRPERÜBUNGEN sind für alle geeignet, unabhängig von Vorkenntnissen. Polarity Yoga harmonisiert den Energiefluss in deinem Körper und trägt so zu einem GESTEIGERTEN WOHLBEFINDEN bei. Durch Atemübungen, Körperhaltungen, Meditation und Entspannungstechniken stärkst du die VITALITÄT DEINES KÖRPERS, die AUSDRUKSKRAFT DEINER SEELE und die KLARHEIT DEINES GEISTES.
Die Kurse werden regelmässig in 3er Paketen angeboten. Die genauen Daten findest du weiter unten bei der Anmeldung.
YOGA BALANCE Fühlst du dich unbeweglich und möchtst wieder offen und flexibel sein? im Yoga Balance konzentrierst du dich auf deine innere und äussere Beweglichkeit, um mit mehr Balance durch das Leben zu gehen.
YOGA NIDRA Tiefenentspannung zum Dessert - klingt verlockend, oder? Nach dem Mittagessen kannst du mit Yoga Nidra neue Energie tanken und voller Elan in die zweite Tageshälfte starten!
YOGA DYNAMIC Lass deine Muskeln spielen! Im Yoga Dynamic liegt der Fokus auf der Kräftigung deiner Muskulatur. Diese dynamische Session endet mit einer beruhigenden Meditation.
Kurslokal:
HEALING | RAUM FÜR DICH.
Hauptstrasse 47
5330 Bad Zurzach